Windows · 命令行 · 单文件 exe

把能收回来的内存收回来，
不顺手杀你的进程。

通过系统 API 回收已修改页、待机列表、系统文件缓存和各进程的工作集。哪些进程该跳过、哪些步骤需要管理员权限，都写在明面上，你可以只看不做。

GTC 内存优化.exe

C:\> GTC 内存优化.exe -a

  Windows 内存优化工具 v2.0  [管理员]

  回收前   可用 3.12 GB / 16.00 GB    已提交 9.44 GB

  [████████████████░░░░░░░░]  62%   清空已修改页列表
  [████████████████████████] 100%   清理待机列表
  [████████████████████████] 100%   刷新系统文件缓存
  进程工作集：整理 41 个，跳过 12 个 （前台 / 桌面外壳 / CPU 占用高）

  回收后   可用 6.48 GB / 16.00 GB
  稳定后复测   实际释放 3.31 GB
  按回车键退出...

示例输出 —— 数字是演示用的，你机器上的结果取决于当前占用

> 它到底回收了什么

四类对象，走的都是系统自己的接口，不是"假装清理"。

已修改页列表

脏页写回磁盘后就能放手。这一步不动任何进程，是四个里最没副作用的。

NtSetSystemInformation

待机列表

系统留着"万一再用"的缓存页。清掉后数字最好看，代价是下次读同一批文件会慢一点。

需管理员权限

系统文件缓存

刷新文件系统缓存，让那些再没人引用的页真正归还。不想要可以整步跳过。

--no-cache

进程工作集

把进程暂时不用的页交还给系统。进程照常运行，之后需要时自己再要回来。

EmptyWorkingSet

> 它默认不做的事

这些是写死的默认行为，不是"建议你小心使用"。

不结束任何进程。程序里没有一处会杀进程；工作集整理只是让进程把闲置的页交出来。

跳过你正在用的东西。前台窗口所在进程、桌面外壳 explorer、系统关键进程 csrss，以及 CPU 占用超过阈值（默认 3.0%）的进程，默认都不整理 —— 刚整理完就卡顿是最差的用户体验。确实要全整理，加 --all。

没有"内存不足自动清理"这种后台常驻。跑一次算一次，退出码 0 表示正常完成、1 表示出错，方便你挂到计划任务里。

> 常用几条

先看再动，是这个工具自己的用法顺序。

GTC 内存优化.exe -n模拟运行：报告将要做什么，一处都不改

GTC 内存优化.exe -s -t 15只看状态 + 内存占用前 15 的进程

GTC 内存优化.exe普通优化

GTC 内存优化.exe -a深度优化：两轮回收，稳定后再复测真实释放量

GTC 内存优化.exe -q --json静默输出 JSON，便于脚本接管（自动关彩色）

> 全部参数

和 --help 一致。

运行模式

-s, --status仅显示内存状态后退出
-n, --dry-run模拟运行，不做实际更改
-a, --aggressive两轮回收，并在稳定后复测真实释放量
--all连前台与高 CPU 进程一起整理

步骤开关

--no-cache跳过系统文件缓存刷新
--no-standby跳过待机列表清理
--no-workset跳过工作集整理

进程筛选

--exclude 名称逗号分隔，这些进程不整理（大小写不敏感）
--only 名称逗号分隔，只整理这些进程
--cpu-threshold 3.0CPU 占用超过该百分比就跳过
--min-workset 2.0工作集小于该 MB 数就跳过

输出控制

-q, --quiet只输出最终摘要
-v, --verbose显示每个进程的整理决策
-t N列出内存占用最高的 N 个进程
--jsonJSON 输出，自动禁用彩色
--no-color禁用彩色（输出被重定向时会自动禁用）

> 关于管理员权限

待机列表清理和文件缓存刷新需要管理员权限，程序会自己请求提权。

你在弹窗里点了"否"，它也不会罢工：会照原样打印 已取消提权, 以普通权限运行。待机列表清理和缓存刷新将不可用。 然后把能做的两步做完 —— 工作集整理照常。

不想每次都弹窗，加 --no-elevate 直接以当前权限跑。

> 交付形态

单文件 exe

PyInstaller 打包，下载即用，不装运行库、不写注册表、不留后台服务。

只用标准库

全部系统调用走 ctypes 加标准库，没有 psutil、没有 pywin32。

把能收回来的内存收回来，不顺手杀你的进程。